賽后四名參賽隊員和教練合影。（平順縣實驗小學提供）

　　本報訊 記者狄媚婷報道：7月23日至30日，亞洲跳繩錦標賽在日本川崎舉行，我市平順縣實驗小學學生翟鼎博在3分鐘單搖項目中，以1093次的成績獲得12~15歲男子組銀牌。此外，他還和另外3名同學郭哲宇、劉家輝、耿子墨以4×30秒單搖接力793次的成績，獲得12~15歲男子組第四名的優異成績，不僅刷新了我省跳繩項目歷史最佳戰績，還在亞洲賽場上展現了長治青少年的風采。

　　據了解，平順縣實驗小學自2009年引入花樣跳繩項目，至今已15年?；犹K在該校從無到有，從重點培養到全面普及，從外出比賽到承辦比賽，從校內發展到向社會延伸，已經發展形成了“人人會跳繩，班班有花樣，年年有比賽”的格局，走出了一條符合山區孩子全面發展的特色辦學之路。

　　此次獲得3分鐘單搖項目銀牌的翟鼎博就讀于平順縣實驗小學六年級，從接觸跳繩的第一天起，他就喜歡上了這個看似簡單的體育項目。翟鼎博日常訓練非常刻苦，平時每天課后都會加練1個小時，寒暑假、節假日每天訓練3個小時，從沒間斷過。在參加此次大賽之前，翟鼎博雖然已經在省市縣各級各類比賽中獲得了31枚獎牌，但要想在亞洲錦標賽中脫穎而出，他的成績還需進一步提升。教練張老師針對本次比賽，制定了嚴格的訓練計劃，除跳繩訓練外，還有大量的體能訓練，在高強度的訓練面前，翟鼎博咬牙堅持了下來。

　　除了扎實的基礎訓練，賽場上還講究比賽技巧。翟鼎博說：“3分鐘跳繩，要合理分配體力。開始要加速，1分半時要儲存體力，最后1分鐘開始沖刺。賽場上不允許有失誤，不允許分神，我的心中只有一個目標，保證不失誤，跳到最快，努力做到最好。”最終，翟鼎博在3分鐘單搖項目中，以1093次的成績獲得12~15歲男子組銀牌。

（來源：上黨晚報）

[編輯：趙孝蕾]